In beide workshops werken we met vrijheid in ons lichaam maar op twee heel verschillende manieren.
In de compassie workshop maken we kennis met het 'geheugen' in ons lichaam - in ons lijf zitten herinneringen opgeslagen. Die herinneringen zetten ons vaak aan tot automatisch gedrag. Dat gedrag was functioneel en beschermend in de tijd dat het ontstond. Maar nu kan het belemmerend zijn en lijk je niet meer vanaf te komen.
Compassie is de sleutel tot verandering.
De werkwijze is voelen en benoemen. Meer over compassie en het werk van Gabor Maté vind je op deze website.
In de dansworkshop draait het om voelen en expressie geven. Bewegen. Dansen! je laten raken door de muziek, door de beweging, door de ontmoeting en het samen dansen met anderen.
Meer over dans (biodanza) vind je op mijn andere website:
Het Lorelei festival is een vierdaags festival voor vrouwen vol workshops, optredens, healing en verwennerij.
Het wordt gehouden in Zeewolde van 9 t/m 12 juli.
Je komt vier dagen. Je kan ook een losse dag komen.
Dat is op 8 juli.
Op het Lorelei festival geef ik twee workshops -
- woensdag van 14.30 uur tot 16 uur een workshop rond compassie voor jezelf
- zaterdag van 11.00 tot 12.30 een dansworkshop.
De magie van compassie
Als we compassie voelen voor een ander of ons zelf, verdwijnt ons oordeel. We leven ons in. Er ontstaat begrip. Begrip voor jezelf. Begrip voor een ander.
Dat geeft de kracht tot aanvaarding. Vanuit die aanvaarding kunnen we veranderen. Niet mt wilskracht en discipline, maar uit liefde.
We laten los.
