liefdevol zelfonderzoek
over mij
Achtergrond als coach
Iedere keer dat ik uitspraken en ideeën van Gabor Maté hoorde, werd ik geraakt.
Het kwam door zijn erkenning van 'trauma met een kleine t'. Trauma is (letterlijk) de wond die is ontstaan als gevolg van wat je meemaakte. Grote heftige gebeurtenissen als misbruik, geweld of mishandeling zijn traumatiserend. Ook 'normale' dagelijkse omstandigheden laten hun sporen na en kunnen een traumatisch effect op je hebben gehad. Als je geschiedenis er bijv toe heeft geleid dat je je voor je gevoelens afsluit en vooral in je hoofd zit, dan is dat enerzijds behoorlijk normaal in onze samenleving. Anderzijds is dat een enorme beperking. Je gebruikt een groot deel van je potentieel niet. Ook als je het gevoel hebt ontwikkeld dat je niet goed bent zoals je bent, dan is dat een wond. Dat kan je trauma met een kleine t noemen.
Ik dook steeds meer in zijn werk en besloot om de opleiding 'Compassionate Inquiry' te volgen in 2021-2022. Het gaf een prachtige verdieping in wat ik al deed. Compassionate inquiry heb ik vertaald in liefdevol (zelf) onderzoek. Je onderzoekt je eigen levensvragen. Je vindt je eigen antwoorden. Je leert liefdevol aanwezig te zijn bij wat zich in je aandient. Als ik je coach is mijn insteek dat mijn vragen je bij jouw antwoorden brengen.
De werkwijze van Gabor laat zich heel goed combineren met voice dialogue/ IFS.
Met voice dialogue werk ik al ruim twintig jaar. In die methode is het uitgangspunt dat ieder mens verschillende delen heeft die soms samen werken, maar ook tegenstrijdige behoeften kunnen hebben. Ze kunnen elkaar dan dwarsbomen en innerlijke conflicten veroorzaken. Het werkt heel verhelderend om die delen te onderscheiden, hun onderlinge dynamiek te herkennen en als Zelf de leiding te nemen op liefdevolle wijze.
anderen over mij
"Jantine heeft een groot luistervermogen en is erg goed in de kunst van het vragen stellen. Door haar vragen brengt ze mij bij mijn eigen antwoorden."
"Ze heeft me geholpen licht te schijnen op wat er toe doet. Op wat echt belangrijk voor me is."
"Jantine oordeelt niet en heeft mij geholpen minder te oordelen (over mijzelf en anderen)."
"Ze is heel goed in het afstemmen. Ze helpt mij mijn eigen gevoelens te duiden en begrijpen".
"Ze heeft me enorm geholpen. Ik heb nu zicht op mijn innerlijke stemmen (delen). Ik weet nu naar welke ik wil luisteren."
"Ik voel me veilig bij Jantine. Haar empathisch vermogen is buitengewoon groot".
"Bij Jantine voelt het leven lichter. Er was ook altijd ruimte om te lachen. Ze is heel toegankelijk".
"Ik heb geleerd om naar mijn lichaam te luisteren en minder in mijn hoofd te zitten. Ik voelde me enorm gezien en gehoord."
.jpg)
ander / eerder werk en opleiding
Na studies psychologie en bouwkunde ben ik als projectmanager gaan werken in de stedelijke vernieuwing. Bijna 25 jaar werkte ik bij de overheid.
Ook heb ik jaren les gegeven bij de bestuursacademie.
Mijn interesse lag en ligt altijd bij mensen, bij wat er 'onder tafel' speelt, bij de non-verbale laag. Wat beweegt ze? Wat stralen ze uit? Hoe reageren ze op elkaar? Wat zit er in de weg als de samenwerking niet goed loopt?
Die vragen golden ook voor mezelf. Wat beweegt mij? Wat is mijn potentieel? Hoe kom ik in flow? Wanneer zit ik goed in mijn vel? Wat maakt mij vitaal, vrij en vrolijk?
Ik deed aanvullende opleidingen: aurareading, transformatiepsychologie, kernkwaliteiten, dans.
Ik heb me jarenlang verdiept in het sjamanisme en inzichten van de Native Americans..
Ik ben al jaren biodanzadocent en geef trainingen in vitaliteit.
Samen met Monique ten Tusscher geef ik trainingen met meditatie, stembevrijding en dans via Lichtvoetig.nl.
